7種心理易降低你的幸福感 你可別中招哦!
很多人以為隨著我們年紀(jì)的不斷變大,幸福感覺也會(huì)慢慢的下降,其實(shí)這只是在一種階段,而到了另一種階段的時(shí)候,隨著我們的年紀(jì)的不斷增加,我們的幸福感也會(huì)慢慢的變大的,下面就跟著小編來看看吧。
據(jù)路透社報(bào)道,這一結(jié)論是美國芝加哥大學(xué)全國民意研究中經(jīng)過30多年的調(diào)查后得出的。該中心1972年至2004年期間每年都會(huì)對1500人至3000人進(jìn)行有關(guān)幸福感的問卷調(diào)查。
調(diào)查結(jié)果顯示,18歲的美國人中有15%至33%的人說自己非常幸福,女性的幸福感高于男性。年齡越大的人越可能說自己幸福,在80多歲的受訪者中有半數(shù)以上的人說他們非常幸福。
美國芝加哥大學(xué)社會(huì)學(xué)家楊陽(音譯)在《美國社會(huì)學(xué)評論》雜志上就這一調(diào)查結(jié)果撰文指出:“年齡增加會(huì)帶來幸福感。也就是說,除其他因素外,人們的總體幸福水平會(huì)隨著年齡的增長而增加。”
根據(jù)我們的研究顯示,隨著我們的年紀(jì)的增加我們的幸福感會(huì)增加,這在很多時(shí)候都是非常正常的現(xiàn)象,我們的幸福感就是在這種的情況下不斷的增加的,那么你是不是清楚了呢。
7種心理會(huì)損害幸福
1、不善于發(fā)現(xiàn)陽光面。
生活中有許多積極的、好的方面,但許多人卻忽略了它們,'只看到自己的不幸,忽略了自己的幸福'、'放大了別人的幸福,縮小了自己的快樂'是其真實(shí)寫照。
一些媒體為了吸引眼球,也對生活中的負(fù)面事件大肆宣傳報(bào)道。雖然在一定程度上滿足了人們的好奇心,但同時(shí)也削弱了人們的積極心態(tài)。
2、缺乏信念
在經(jīng)過20多年沖刺般的財(cái)富賽跑后,一些人除了賺錢,不知道人生中的目標(biāo)與追求到底是什么,甚至不知道自己究竟想要什么。這種缺乏信念與理想的狀態(tài),難以產(chǎn)生長久、快樂的幸福感。
3、老愛比較
現(xiàn)代人把主要精力都投入到競爭中,比職位、比房子、比財(cái)富……比來比去,人們的心里只剩下欲望,沒有了幸福。一旦人追求的不是如何幸福,而是怎么比別人幸福時(shí),幸福也就離你遠(yuǎn)去了。
4、不知道奉獻(xiàn)
美國哈佛大學(xué)一項(xiàng)研究曾顯示,在生活中多去幫助他人,能讓自己感到更快樂。但現(xiàn)代社會(huì)中,樂于無私奉獻(xiàn)的人越來越少,斤斤計(jì)較的人越來越多。如果你總算計(jì)著'我能從中得到什么'、'做這件事值不值得',就會(huì)生活的很。
5、不知足
俗話說'知足者常樂',但能知足的人越來越少了,有了房子想換更大的,有了工作想換更好的,有了錢想賺得更多……這些欲望,指使著人無休止地奔波勞碌,硬撐著去爭取登上那'輝煌'的頂峰。
6、相互不信任
社會(huì)雖然通訊高度發(fā)達(dá),但人們的心靈卻漸漸疏遠(yuǎn)了。現(xiàn)在的人越來越傾向于'右腦'思維模式,而右腦掌管個(gè)體、權(quán)力、地位等,對于幸福的感受度是0。幸福感來自于左腦的感受,很多時(shí)候不是生活中的幸福少了,而是人們不再掌握感受幸福的能力。
7、過于焦慮
購房、子女養(yǎng)育、家庭養(yǎng)老負(fù)擔(dān)等問題;因?yàn)槁殘鰰x升空間感到擔(dān)憂而產(chǎn)生的工作壓力;朋友同事之間人際關(guān)系的處理等都成為了中國人的'壓力源'。在大城市中,無論老人、年輕人還是孩子,多處于一種煩躁不安的焦慮狀態(tài),這讓人們無法從心底感受到幸福。
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