2016年8月10日，女子10米跳臺(tái)雙人決賽上演巔峰對(duì)決，跳水天才陳若琳與搭檔將向第5枚奧運(yùn)會(huì)金牌和女子跳臺(tái)傳奇發(fā)起沖擊。她能否再創(chuàng)輝煌，創(chuàng)造女子跳臺(tái)奧運(yùn)三連冠的傳奇?zhèn)�業(yè)？

　　雖然賽場(chǎng)瞬息萬(wàn)變，但陳若琳無(wú)與倫比的實(shí)力和成績(jī)使大家對(duì)她信心十足。這位來(lái)自江蘇南通的24歲女孩已經(jīng)給我們帶來(lái)了太多的驚喜與神奇。她在北京和倫敦奧運(yùn)會(huì)上連續(xù)獲得女子10米跳臺(tái)單人、雙人項(xiàng)目冠軍，是首位在奧運(yùn)會(huì)、世錦賽及跳水世界杯的女子10米跳臺(tái)單人、雙人項(xiàng)目中全部奪冠，成功實(shí)現(xiàn)“大滿貫”的跳水選手。

　　北京奧運(yùn)會(huì)上的陳若琳

　　老資歷的年輕選手

　　陳若琳年齡不算大，還有半年才滿24周歲；陳若琳資歷足夠老，2006年出道以來(lái)年年在世界跳水三大賽斬獲金牌，目前手握25枚三大賽金牌。

　　女子跳臺(tái)，是公認(rèn)的小齡項(xiàng)目，尤其在中國(guó)，人種差異和人才厚度的優(yōu)勢(shì)，使中國(guó)女子跳臺(tái)選手出道早、新老更替速度快。當(dāng)年伏明霞12歲摘取世錦賽金牌，世人為之一驚，桑雪、李娜、勞麗詩(shī)、李婷等同樣早早走上前臺(tái)。她們出道早，絕大多數(shù)人謝幕也早，幾乎只有伏明霞成功轉(zhuǎn)型轉(zhuǎn)戰(zhàn)跳板。陳若琳的持續(xù)輝煌，不斷刷新女子跳臺(tái)乃至跳水的世界之最，讓她成為中國(guó)女子跳臺(tái)的“異(天)類(才)”。

　　2006年初，陳若琳開始參加國(guó)際比賽。當(dāng)時(shí)賈音、袁培琳已是世錦賽冠軍，蔣李雙、王鑫、康麗、汪皓資歷都不比她淺。陳若琳在同撥選手中并不突出，然而1年之后，她脫穎而出，一躍成為跳水界的新星。2007年至2008年，跟陳若琳一撥的小姑娘進(jìn)入發(fā)育期，短短一兩年大家個(gè)子冒上去了，體重漲了很多，但力量等后天條件難以同步上升，以致實(shí)力陡降。于是，賈童、袁培琳等小花迅速凋謝，王鑫、汪皓雖有幸參加奧運(yùn)會(huì)，但她們?cè)趪?guó)際賽事的活躍時(shí)間，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及陳若琳。

　　有人會(huì)永遠(yuǎn)贏下去，唯一的區(qū)別是勇者會(huì)被打敗卻永遠(yuǎn)不會(huì)被打趴下，而陳若琳就是這樣的勇者。但一般人并不知道這位勇者付出了怎樣的代價(jià)。陳若琳身邊的搭檔走馬燈般地更迭，她還在堅(jiān)持。在過(guò)去5年里，她一直在與發(fā)育、體重和難免的懈怠抗?fàn)幹�，從未低頭。

　　看著隊(duì)友吃肉的奧運(yùn)冠軍

　　身體發(fā)育意味著個(gè)子變高，體重增長(zhǎng)，這對(duì)跳水、體操這些講究旋轉(zhuǎn)騰挪的技巧性項(xiàng)目可算是“滅頂之災(zāi)”。 如何克服身體發(fā)育帶來(lái)的影響，一直是女子跳臺(tái)選手面臨的一道“難關(guān)”。

　　為控制體重，陳若琳付出了常人難以想象的代價(jià)。從2010年起，她就開始節(jié)食，這一堅(jiān)持就是整整7年。倫敦奧運(yùn)會(huì)前，陳若琳的主管教練任少芬為身高1.58米的她定下了一條體重警報(bào)線——92斤。對(duì)很多女孩而言，這個(gè)數(shù)字似乎不難實(shí)現(xiàn)，但日復(fù)一日的大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練，對(duì)陳若琳來(lái)說(shuō)不啻為巨大挑戰(zhàn)。

　　最近談到南海時(shí)，網(wǎng)友們有個(gè)很詼諧卻也實(shí)際的說(shuō)法：“中國(guó)一點(diǎn)都不能少，誰(shuí)知道那些島礁會(huì)長(zhǎng)出什么好吃的。”是的，美食是難以抗拒的。但為了跳水夢(mèng)，陳若琳常�？粗�隊(duì)友大口吃肉，而自己只能吃點(diǎn)素菜，甚至常年只吃一頓飽飯。除了一天三頓，對(duì)于這些跳水女孩而言，零食的誘惑甚至更“要命”，冰淇淋、蛋糕等使人很難管住嘴。曾是陳若琳搭檔的賈童，因?yàn)楣懿蛔∽�，體重迅速增長(zhǎng)，競(jìng)技能力下降，最終只能選擇退役。而陳若琳自己也一度被零食所誘惑，有段時(shí)間小臉都鼓了起來(lái)，體重甚至到達(dá)了51公斤。但陳若琳之所以是陳若琳，正在于她與眾不同的頑強(qiáng)毅力。為抵御美食誘惑，每晚陳若琳總是早早上床睡覺。如此一來(lái)，她將發(fā)育的影響控制在最小，并憑借技術(shù)和經(jīng)驗(yàn)優(yōu)勢(shì)，在一系列賽事中續(xù)寫輝煌。

　　不練跳水沒(méi)意思的跳水運(yùn)動(dòng)員

　　身體控制只能做到一個(gè)度，畢竟陳若琳發(fā)育后個(gè)頭長(zhǎng)了二三十公分，身體也比當(dāng)年胖得多。倫敦奧運(yùn)會(huì)后，記者好奇：為何發(fā)育因素對(duì)陳若琳的影響比其他隊(duì)員小得多？陳若琳的教練任少芬解釋：她基礎(chǔ)特別扎實(shí)，當(dāng)身體能力下降時(shí)，技術(shù)優(yōu)勢(shì)讓她受到的影響相對(duì)較小。

　　這些年除了控制體重，陳若琳一直努力改進(jìn)發(fā)育后的入水效果，這些都是依靠一天天的苦練才能逐漸攻克的。她是個(gè)好強(qiáng)的姑娘，十分熱愛跳水運(yùn)動(dòng)；她自尊心特別強(qiáng)，每次給家里打電話從來(lái)報(bào)喜不報(bào)擾，失敗后她總是一聲不吭地加碼訓(xùn)練，家人往往是事后通過(guò)教練才知道內(nèi)幕。倫敦奧運(yùn)會(huì)后，陳若琳對(duì)未來(lái)作過(guò)一番思考，最終的結(jié)論是：不練跳水的話，真是沒(méi)什么意思了。當(dāng)時(shí)她甚至將退役時(shí)間定在2020年奧運(yùn)會(huì)。

　　央視體育頻道《人在奧運(yùn)年》節(jié)目曾講述了跳水冠軍陳若琳的奧運(yùn)故事。節(jié)目一開始有陳若琳在做治療的畫面，慘叫聲不斷。每天訓(xùn)練完，陳若琳都要進(jìn)行治療。訓(xùn)練消耗了大量體力，治療也毫不輕松，痛苦的治療過(guò)程十分殘酷，為了保持身體最健康的狀態(tài)，這是必須忍耐的。陳若琳今年24歲，這個(gè)年齡在跳水界已是“暮年”。出道11年，傷病和體重的上升使陳若琳的跳水之路更加艱苦。作為“三朝元老”的陳若琳，身體素質(zhì)的下降和傷痛的影響都是她不能回避的現(xiàn)實(shí)，但卻不能阻擋她追逐奧運(yùn)夢(mèng)想。

　　撥云見日的里約之路

　　倫敦奧運(yùn)會(huì)陳若琳再奪兩金，此時(shí)20歲的她對(duì)于成績(jī)感覺比較平淡。更由于體重一度上升帶來(lái)競(jìng)技能力的下降，陳若琳在里約奧運(yùn)周期出現(xiàn)過(guò)迷茫，她說(shuō)自己每天都像混日子，混到退役的年齡退役就好了。如果按照當(dāng)時(shí)混日子發(fā)展下去，陳若琳幾乎無(wú)緣里約奧運(yùn)會(huì)了。此時(shí)領(lǐng)隊(duì)周繼紅再次扮演關(guān)鍵角色。對(duì)于陳若琳在2015年6月奧運(yùn)選拔賽上的低迷狀態(tài)以及訓(xùn)練的不認(rèn)真，周繼紅對(duì)她進(jìn)行了嚴(yán)厲批評(píng)�；仡櫮谴谓�(jīng)歷，陳若琳說(shuō)感謝領(lǐng)隊(duì)把自己罵醒了。

　　終于她再次讓人們見到了那個(gè)永爭(zhēng)第一的陳若琳。今年8月，陳若琳第三次踏上奧運(yùn)征程，24歲的她現(xiàn)在很專注也很放松，對(duì)于奧運(yùn)會(huì)這種殘酷的競(jìng)爭(zhēng)早已學(xué)會(huì)了泰然處之，陳若琳說(shuō)只能一步步來(lái)，慢慢拼。女子跳臺(tái)選手堅(jiān)持到了24歲，還具有奧運(yùn)冠軍的競(jìng)爭(zhēng)力，對(duì)于陳若琳來(lái)說(shuō)已經(jīng)不易。十年前，陳若琳在世界杯上華麗綻放，十年后她將在里約迎來(lái)自己的告別之戰(zhàn)，如果能奪得雙人金牌，她將超越伏明霞、郭晶晶、吳敏霞成為中國(guó)跳水第一人，當(dāng)然吳敏霞也有機(jī)會(huì)在里約奪得自己的個(gè)人奧運(yùn)第五金。