![藕[圖]](http://s1.cdn.xiangha.com/shicai/201508/061850419187.jpg/MTAwMHgw)
涼拌藕片
作者:
發(fā)布時間:2016-10-29 23:28:50
來源: 香哈網(wǎng)
涼拌藕片

健康功效:
藕:止瀉、健脾、生肌
花椒:溫中、止瀉、止痛
菜譜做法:
1.備好圖中食材。藕去皮洗凈,紅尖椒去蒂洗凈。
2.備半盆清水。
3.藕切片。
4.泡入清水中,清洗去多余的淀粉(沖洗兩遍)。
5.紅尖椒切圈。
6.鍋里水燒開,放入半湯勺白米醋。
7.倒進藕片焯熟。
8.撈出后用清水沖洗一下,再放入涼白開里泡著。
9.鍋里油燒熱,放入花椒和紅尖椒炒香(小火)。
10.倒入凈碗里晾涼。
11.藕片控干水。
12.加入雞精,鹽,白米醋,香油,炸好的紅尖椒和花椒連油一起倒入。
13.拌均勻。
14.裝進盤里,即食。
菜譜小貼士:
有現(xiàn)成的花椒油,可以不用炸花椒了。藕片切好后迅速泡進水盆里,用水多沖洗,這樣做出來的藕片比較清爽。焯熟后也要多沖水,再泡涼白開里,也可以不沖清水,直接撈出泡在涼白開里。
>更多相關(guān)文章
首頁推薦
- 遼寧沈陽:“硬核混搭”提升文旅“心價比”05-10
- 山西太原:集章“打卡”,逛不膩05-10
- 更多外國人曬出“中國游”體驗05-10
- 廣東:一體化服務(wù)迎客來05-10
熱門圖片
24小時熱門資訊
24小時回復(fù)排行
- 預(yù)防感染H7N9禽流感:吃雞排和火鍋涮肉需謹慎
- 船游歐洲 一場春光與水影的邂逅(圖)
- 香港致力保持旅游中心地位 經(jīng)典景點成王牌(圖
- 香港“神醫(yī)”賣毒藥 自稱師承御醫(yī)不乏明星求診
- 中國區(qū)拉動 保時捷創(chuàng)三月全球銷量記錄
- 產(chǎn)品網(wǎng)絡(luò)持續(xù)細分 長安福特否認產(chǎn)能受限
- 發(fā)改委:因漲幅低于50塊錢每噸 油價不調(diào)整
- 數(shù)據(jù):科比4月出場時間生涯新高 一數(shù)據(jù)不遜喬
- 科比報銷湖人難成最強第八 火箭需看馬刺臉色行
- 職場關(guān)注:蘇泊爾創(chuàng)始人談二次創(chuàng)業(yè)
網(wǎng)友評論
熱門推薦
首頁頭條
社會熱點
娛樂八卦