產(chǎn)后多久可以重新開始性生活？這是很多新手爸媽都關心的問題。在懷孕期間，準媽媽的生理、心理狀況都會發(fā)生極大的變化，產(chǎn)后也必須等上一段時間才會恢復。因此，產(chǎn)后性生活的恢復千萬急不得，要看新媽媽的心理、生理狀況而定。

　　新媽媽的產(chǎn)后生、心理狀態(tài)

　　根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，在心理學上，影響產(chǎn)后性生活的因素包括：擔心會感染、怕傷口痛、或性交時會不舒服及害怕再懷孕等等原因。也有人覺得肚皮松弛，不想被先生瞧見，另外，經(jīng)常被小寶寶打斷，久了也會沒有興致。

　　此外，許多生理上的因素，包括剖腹產(chǎn)的傷口未復原、睡眠不足沒有力氣、喂母奶的產(chǎn)婦會泌乳不方便行房，還有產(chǎn)后憂郁癥，沒有性欲等等。

　　產(chǎn)后多久可以恢復性生活？

　　一般來說，恢復性生活的最佳時機是產(chǎn)后6-8周。因為準媽媽在懷孕期間會有明顯的體質變化，這些狀態(tài)通常會在產(chǎn)后6周逐漸復原。例如子宮在未懷孕時約重100公克，到了足月可以重到1200公克，而小寶寶出生后，子宮也還有1000公克重。子宮須等到約1個月后才能回到常態(tài)，在此之前，如果太用力的性交都會引起不適。

　　有作“會陰切開”的產(chǎn)婦，及“剖腹生產(chǎn)”的傷口也是大約要6周時間恢復，用力時才不會酸痛。有些產(chǎn)婦在產(chǎn)后6周以后，會陰部仍然覺得硬硬脹脹的，可在洗澡時以溫熱水沖洗、按摩會陰部，可以促進傷口愈合及傷口結疤的軟化，行房時也不怕引起疼痛。

　　產(chǎn)后“第一次”要注意這些事