漂亮婦科女醫(yī)生的私房秘密…… 子宮的污血原來(lái)是這樣排的干干凈凈

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發(fā)布時(shí)間：2016-07-03 20:18:14

來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)

如果問(wèn)問(wèn)人民群眾，想到“大齡產(chǎn)婦”會(huì)想到什么，一定是辛苦，一定是危險(xiǎn)，一定想說(shuō)“何必呢”。

40歲的賈靜雯、41歲的徐若瑄、44歲的洪欣，40幾歲，她們當(dāng)媽媽了。網(wǎng)友卻都說(shuō)，“好幸福”。

為什么她們會(huì)被區(qū)別對(duì)待？

她們都不是運(yùn)氣那么好的女人，她們都是懂得保養(yǎng)自己的女人。

子宮是根，胸是葉，臉是花

●女人年輕的源泉——子宮

●女性必調(diào)之脈——帶脈●女人子宮有陰毒，臉上這朵花是不可能長(zhǎng)得好看！

●女人子宮易生毒素是最大垃圾場(chǎng)：

1. 生產(chǎn)垃圾（羊水、惡露）

2. 性生活垃圾（死精子，男性本身就是帶菌者）

3. 例假殘留（每月3%-5%）4. 新陳代謝垃圾

子宮里垃圾危害：

1、衰老快：陰毒向內(nèi)侵襲，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引發(fā)乳房下垂，面容焦黃，皮膚粗糙，色素沉著成斑，等早衰癥狀；

2、惡病多：陰毒久積不清會(huì)導(dǎo)致陰道炎、附件炎、宮頸炎、宮頸糜爛、盆腔炎等疾病，久治不愈；

3、性趣少：陰毒長(zhǎng)期沉積會(huì)導(dǎo)致下陰部的“彈性纖維”失去彈性，造成下陰部被撐大后無(wú)力回縮，難以“緊握”、性快感喪失；

4、生贅肉：陰毒會(huì)導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，造成脂肪代謝功能紊亂，脂肪會(huì)乘機(jī)在腰、臀、大腿等靠近下陰地地方堆積，造成體形臃腫難看；

5、皮膚差：陰毒會(huì)造成卵巢功能減退，造成氣血失調(diào)，皮膚得不到充足的營(yíng)養(yǎng)，自然會(huì)出現(xiàn)松馳、暗黃、干燥、過(guò)油、粉刺等現(xiàn)象。

婦科女醫(yī)生教大家月經(jīng)期間喝這樣?xùn)|西，污血就真正排干凈了！

女孩月經(jīng)期間很敏感，臉上長(zhǎng)痘，身體難受，脾氣暴躁，恨不得身上掛個(gè)牌子標(biāo)識(shí)「別惹我」，雖然壞處不少，但月經(jīng)排毒排污血卻有利于女性養(yǎng)生。

月經(jīng)期間吃什么排污血?

1、我們?cè)陆?jīng)來(lái)潮的時(shí)候因?yàn)槭а鴵p失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等(尤其是月經(jīng)量多者)，正在這個(gè)時(shí)候，如果可以喝上一碗紅豆沙、紅豆湯或者紅豆粥，既美容又補(bǔ)血，的確是女性經(jīng)期補(bǔ)血的必備食物。

(原來(lái)喝紅豆湯是真的有效喔~~~)

2、經(jīng)期喝紅糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。

3、適當(dāng)吃豬血能起到助排污血的作用。可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)甜食，可以幫助排毒和排污血。而且這個(gè)時(shí)候可以放肆的吃甜食了，因?yàn)椴粫?huì)胖的。

4、月經(jīng)期容易腰痛、食欲不好，這時(shí)要多吃一些開(kāi)胃、易消化的食物，如棗、面條、薏米粥等。

5、月經(jīng)期間多喝溫水、多上廁所，更利于排除體內(nèi)多余的垃圾，而且多喝水還可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。多吃蔬菜，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

6、月經(jīng)期腎臟發(fā)揮排毒最大作用，注意保暖，不要著涼，別吃生冷的東西，黑色的東西大多是利于排毒的，月經(jīng)時(shí)多吃黑色的東西，比如說(shuō)黑木耳，海帶也是是非常好的。

那月經(jīng)期排污血不能吃什么?

1、巧克力的糖分非常高，過(guò)量的糖分會(huì)讓身體內(nèi)的微量礦物質(zhì)消耗掉，這樣反而令你在生理期更加虛弱。

2、辛辣的食物容易造成月經(jīng)不調(diào)或者月經(jīng)過(guò)量。嚴(yán)重的話(huà)還會(huì)影響生理期的代謝，甚至讓身體囤積著大量的脂肪。

3、茶葉含有咖啡堿，咖啡堿會(huì)讓身體產(chǎn)生興奮的情緒，還會(huì)加快身體的代謝功能。如果在經(jīng)期喝濃茶會(huì)嚴(yán)重月經(jīng)期，并且會(huì)增加月經(jīng)量，影響身體健康。

附上月經(jīng)期排污血食譜大全：

1、紅豆紫米粥花生、紫米、紅豆提前浸泡半天。將山藥削皮，切塊。然后燒開(kāi)一鍋水將所有的材料都放進(jìn)去，攪拌一下，再轉(zhuǎn)小火慢慢煮。等豆子和山藥都煮了就差不多了。

期間差不多要40來(lái)分鐘。在經(jīng)期喝的話(huà)，可以加點(diǎn)紅糖，這樣有利于補(bǔ)血。

2、玫瑰花茶荷葉、何首烏各1、5錢(qián)，黃耆、玫瑰花、桑葉各1錢(qián)，炒決明子、茯苓、枸杞各3錢(qián)，麥冬5錢(qián)。

將上述的材料用開(kāi)水沖泡即可飲用，有疏肝理氣、降脂瘦身之功效。

3、當(dāng)歸生姜紅棗茶姜、當(dāng)歸、紅棗、枸杞、紅糖。當(dāng)歸、紅棗用水洗干凈后，浸泡十五分鐘，然后連水一起倒入鍋中，生姜洗凈可去皮可不去，切片加入鍋中。大火燒開(kāi)后，轉(zhuǎn)中火煮約二十分鐘，加入適合自己甜度的紅糖。

糖融化后加入枸杞子，稍煮兩分鐘即可出鍋飲用，有補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤(rùn)腸通便的作用。

4、姜棗紅糖水干姜10克，大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎水。喝湯，吃大棗。溫經(jīng)散寒、緩急止痛，適用于寒性痛經(jīng)兼嘔吐者。食譜上所需要的藥材還是比較容易找到的，因此。女人，為了讓自己更好，在經(jīng)期前后，記得要吃這些哦。

（中地網(wǎng)燭光采編）

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