脊柱側(cè)彎多發(fā)生于花季少女，由于夏季穿衣較少，肩膀高低或者胸部大小這些提示脊柱側(cè)彎的特征都比較容易被發(fā)現(xiàn)，夏季也就最容易發(fā)現(xiàn)脊柱側(cè)彎。

早期發(fā)現(xiàn)：腰背是否平整脊柱側(cè)彎，顧名思義，就是脊柱向側(cè)方彎曲。在外觀上可以表現(xiàn)為雙肩不等高、雙側(cè)胸廓不對(duì)稱、肩胛骨一側(cè)隆起而另一側(cè)凹陷或者腰部肌肉一側(cè)飽滿而另一側(cè)空虛。除了影響外觀，還會(huì)導(dǎo)致胸腔和腹腔的空間減小，引起心肺和消化道受壓而出現(xiàn)相應(yīng)的功能障礙。

早期的脊柱側(cè)彎引起的外觀異常并不明顯，尤其是穿著衣服時(shí)不易發(fā)覺(jué)，但脫下衣服站立或向前彎腰時(shí)，后面就可觀察到脊柱兩邊的腰背不對(duì)稱平整。而夏季，穿衣較少，更容易發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。

可以讓孩子立正后向前彎腰，看后背是否對(duì)稱;或者是一側(cè)肩膀比另一側(cè)高;雙乳發(fā)育不對(duì)稱，左側(cè)的乳房往往較大等，這些簡(jiǎn)單的檢查，就可以發(fā)現(xiàn)孩子的異常，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，應(yīng)立即到醫(yī)院去檢查。

早期就診：正確就診是關(guān)鍵有些家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)自己的孩子有脊柱側(cè)彎后非常緊張，甚至不知所措，常常到處亂投醫(yī)，有補(bǔ)鈣的，有推拿按摩正骨的，有戴支架背心的，總之，聽(tīng)說(shuō)什么方法有用，就帶孩子去治療，結(jié)果收效甚微。

那么，得了脊柱側(cè)彎后到底該怎么治療呢?

首先，應(yīng)該帶孩子到醫(yī)院拍脊柱的X線片以明確是否有脊柱側(cè)彎。如果確有側(cè)彎應(yīng)該請(qǐng)醫(yī)生測(cè)量角度。通常來(lái)講，20度以內(nèi)的側(cè)彎只需鍛煉和定期拍X線片觀察;20~40度的側(cè)彎需要鍛煉加支具治療;而如果超過(guò)40度則需要考慮手術(shù)矯正。

早期鍛煉：三種鍛煉最有效脊柱側(cè)彎，最有效的鍛煉方法，就是側(cè)方彎腰、燕子飛和游泳。側(cè)方彎曲，就是向脊柱彎曲相反的方向彎腰來(lái)對(duì)抗側(cè)彎，每天50~100個(gè)，分2~3組完成。但側(cè)方彎曲，比較適合單個(gè)彎曲，如果同時(shí)有胸彎和腰彎，就不建議練習(xí)這個(gè)動(dòng)作了。燕子飛大家都比較熟悉，可以鍛煉背部肌肉，增加軟組織平衡，每天50~100個(gè)，分2~3組完成。游泳，自由泳和蛙泳都可以，每天600~1000米來(lái)練習(xí)。

如果需要佩戴支具，最初佩戴時(shí)，身體某些矯正作用處的皮膚會(huì)發(fā)紅，需要家長(zhǎng)每天給局部做熱敷，并用潤(rùn)膚露按摩，避免磨傷皮膚。每半年需要拍片復(fù)查，了解矯正效果的維持。

溫馨提醒：

脊柱側(cè)彎在兩個(gè)年齡階段會(huì)顯著加重：

一是生育后1-2年：脊柱側(cè)彎并不影響懷孕和生育，但懷孕和生育會(huì)使側(cè)彎加重，因?yàn)閼言衅陂g會(huì)出現(xiàn)韌帶松弛，另外生育后常抱孩子導(dǎo)致脊柱負(fù)荷明顯加重，這兩個(gè)因素都常導(dǎo)致側(cè)彎度數(shù)明顯進(jìn)展;

二是60歲以后骨質(zhì)疏松期，骨質(zhì)疏松可削弱脊柱的強(qiáng)度，在重力的作用下原有的側(cè)彎會(huì)越來(lái)越彎。因此脊柱側(cè)彎患者在這兩個(gè)階段要有意識(shí)的采取措施，即生育后盡量少抱孩子，40歲以后開(kāi)始補(bǔ)鈣，50歲以后正規(guī)補(bǔ)鈣。

脊柱側(cè)彎的矯正不建議嘗試瑜伽、按摩、牽引或者藥物，成年人也不建議支具治療。