像德赫亞女票埃杜爾妮一樣，比賽期間給男票加油打氣，贏球了再參加個(gè)慶功宴，等回到家都是深夜了！so，除了夜間的基礎(chǔ)護(hù)膚，別忘了早起吃頓早餐喂！可以喝杯咖啡，去水腫的同時(shí)還能提神補(bǔ)腦，再來一些富含維生素C的水果，對(duì)熬夜肌膚的恢復(fù)很有幫助哦~

熬夜觀戰(zhàn)代價(jià)三：水油失衡、長痘痘

長期熬夜、不規(guī)則的睡眠，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，肌膚水油失衡，油脂分泌增加，皮脂增加堵塞毛孔，引起黑頭粉刺與痘痘。熬夜不僅對(duì)皮膚傷害大，對(duì)身體也會(huì)造成傷害，所以要吃些食物來補(bǔ)充能量。早上起床后喝一杯枸杞茶，有補(bǔ)氣養(yǎng)身之效。想要消除浮腫，可以喝冬瓜薏仁水。熬夜會(huì)造成膠原蛋白流失，要多吃含膠原蛋白豐富的食物。皮膚不好的時(shí)候，蔬菜水果就更不能少了，其中富含的維生素可以讓肌膚恢復(fù)光澤。