汗液有不少秘密

　　汗，是由汗腺分泌的液體。美國《赫芬頓郵報》刊登的一項研究顯示，每個人身上約有200萬~400萬個汗腺，正常人一天之中不知不覺會蒸發(fā)約600～700毫升汗水，高溫天氣里進行劇烈運動流出的汗液重量會占到體重的2%~6%。對于一個體重68公斤的成年人來說，相當(dāng)于流出了4公斤的汗水。

　　汗液的氣味是由進入皮膚的細菌對汗液進行分解后產(chǎn)生的，因壓力而流出的汗液最難聞。這是因為發(fā)出難聞氣味的汗液由大汗腺分泌而出，大汗腺通常位于有很多毛發(fā)的身體部位，比如腋窩、腹股溝和頭皮。

　　氣溫高、精神緊張、情緒激動、吃辛辣、熱燙的食物都可以導(dǎo)致人體出汗。如果汗腺功能不正常，當(dāng)人體處在高熱狀態(tài)時，不能發(fā)揮分泌汗液的作用，人就會發(fā)高燒，還可能造成心、腦、肝、腎及血液系統(tǒng)受損，可見汗腺調(diào)節(jié)人體體溫的重要性。

　　現(xiàn)代人出汗太被動

　　出汗有兩種方式：主動出汗和被動出汗。

　　下班等公交車時，被太陽曬得衣服都濕透了；被工作壓力所困擾，煩躁焦慮，急得額頭微微滲出汗珠；和朋友一起蒸桑拿，在悶熱的環(huán)境中汗如雨下……北京大學(xué)第一醫(yī)院皮膚科主任朱學(xué)駿表示，這些出汗方式大都非常被動。

　　總體來說，因天氣、環(huán)境或心理壓力造成的出汗稱為被動出汗，只有因運動而產(chǎn)生的排汗才是主動出汗。調(diào)查顯示，不管在城市還是農(nóng)村，能經(jīng)常運動的人，比例只占到28.2%。這說明，現(xiàn)代人的主要出汗方式都是被動出汗。

　　中醫(yī)上也有動汗和靜汗之分。

　　廣州中醫(yī)藥大學(xué)教授傅杰英告訴《生命時報》記者，由于天氣環(huán)境原因引起的出汗屬于靜汗，相當(dāng)于被動出汗。不少異常的靜汗需要引起注意，比如自汗、盜汗等。

　　有些人不熱、不運動時前心后背會出汗，且容易疲勞、感冒、心慌，特別怕風(fēng)怕冷，這叫自汗，是氣虛的表現(xiàn)。夜晚一睡著就出汗，叫盜汗，是陰虛的表現(xiàn)。