這世上存在從沒(méi)拌過(guò)嘴、急過(guò)眼、紅過(guò)臉的夫妻嗎?存在，但只占極少數(shù)。大多數(shù)夫妻還是在磕磕絆絆、吵吵鬧鬧中恩愛(ài)了一輩子。

　　吵架在所難免，這就讓道歉成為一門(mén)學(xué)問(wèn)。如果一不小心惹了老婆生氣，男人們可別著急上火。下面10個(gè)簡(jiǎn)單有效的道歉方式能讓老婆瞬間“滅火”，決不讓吵架演變?yōu)槔鋺?zhàn)，乃至更嚴(yán)重的夫妻矛盾!

　　道歉誠(chéng)意比套路重要道歉光說(shuō)沒(méi)用，如果只有形式?jīng)]有誠(chéng)意，道歉反而會(huì)成為老婆下一輪情緒爆發(fā)的導(dǎo)火索。說(shuō)過(guò)“我很抱歉”后，男人要及時(shí)補(bǔ)充具體的致歉原因。讓老婆知道你意識(shí)到自己的行動(dòng)和話語(yǔ)對(duì)她造成了傷害，已經(jīng)在后悔和反思。

　　道歉時(shí)得看對(duì)方眼睛不要假裝懊悔，因?yàn)檫@樣會(huì)加重傷害。道歉時(shí)要真誠(chéng)地看著對(duì)方的臉，這樣才能顯示出歉意。說(shuō)“對(duì)不起”時(shí)如伴有傻笑、咧嘴笑、冷漠或其他神情，會(huì)讓伴侶感覺(jué)你口是心非，根本沒(méi)意識(shí)到自己犯了錯(cuò)。

　　適時(shí)可來(lái)個(gè)親密擁抱 當(dāng)你推測(cè)伴侶準(zhǔn)備接受道歉時(shí)，應(yīng)當(dāng)增加溫柔的身體接觸，表示出“我是真的在乎你”。但需注意的是，千萬(wàn)不要使用帶有性意味的身體接觸。

　　便條轉(zhuǎn)述避免尷尬如果感覺(jué)道歉的話實(shí)在難以啟齒，寫(xiě)張便條也可以。它要明確表達(dá)出你的悔過(guò)和反思，并請(qǐng)求得到對(duì)方的原諒。不要試圖解釋為什么會(huì)發(fā)生這樣的事情，那樣只會(huì)造成更多的傷害。

　　送件禮物緩和關(guān)系一件情真意切的小禮物有助于修復(fù)受損的婚姻關(guān)系。禮物可以是一束鮮花，也可以是香濃的巧克力。然而，這種方法不宜使用過(guò)多，因?yàn)閷?duì)方會(huì)認(rèn)為你送了禮物之后，還會(huì)一而再再而三地惹事。

　　道歉時(shí)得有人情味兒 “對(duì)不起”看似簡(jiǎn)單，但也不要脫口而出，否則對(duì)方會(huì)覺(jué)得你在敷衍了事，毫無(wú)情感投入。因此，最好的辦法是，道歉時(shí)放慢語(yǔ)速，目光堅(jiān)定，不回避問(wèn)題，不拒絕承諾，體現(xiàn)出你的重視和責(zé)任感。

　　可以提供點(diǎn)額外服務(wù)如果伴侶曾經(jīng)希望你做某些事情，而你一直忽略了沒(méi)辦，那么現(xiàn)在就是絕佳的機(jī)會(huì)。但不要指望做這件事就能完全彌補(bǔ)你所造成的傷害，但這樣可讓對(duì)方感受到你對(duì)她的體貼和細(xì)心。

　　在家務(wù)上多做點(diǎn)犧牲要充分認(rèn)識(shí)到自己的不當(dāng)言行所帶來(lái)的負(fù)面影響。你應(yīng)當(dāng)花些時(shí)間和精力做件事來(lái)彌補(bǔ)過(guò)錯(cuò)，例如，主動(dòng)去做本應(yīng)由對(duì)方承擔(dān)的家務(wù)，表明自己愿意付出代價(jià)或做出犧牲，讓對(duì)方心里好受些。

　　設(shè)身處地去理解對(duì)方重要的是讓伴侶知道你的所作所為對(duì)她帶來(lái)了什么樣的傷害，設(shè)身處地地考慮對(duì)方的想法;如果換做自己是無(wú)辜的受害者，會(huì)有什么樣的糟糕心情。

　　用高質(zhì)量性愛(ài)來(lái)彌補(bǔ)這當(dāng)然不是道歉時(shí)的首要選擇，它只是一種事后的補(bǔ)償方法。然而，一旦你知道受損的關(guān)系是可以得到恢復(fù)的，這種“補(bǔ)償式的性愛(ài)”就可以幫助夫婦回到正常的生活軌道之中。