心情花園:6個(gè)新奇都市減壓法
核心提示:頻繁的生活節(jié)奏,讓人渴望呼吸不同的空氣;結(jié)束一天的勞累,卸下各種面孔,在都市中不斷地尋找一個(gè)可以喘息、輕松的空間。其實(shí),在我們的身邊,有許許多多這樣讓人放松心情、擁有自我空間的特色小店,或清淡幽雅的書(shū)吧,或傾注感情的DIY小店,或飄著一縷茶香的茶吧,都讓人感覺(jué)壓力蕩然無(wú)存,安然地休息在屬于自己的空間里!‖F(xiàn)在,就跟著我們到這些讓人心靈得到放松的地方去感覺(jué)一下吧。
“殺人”俱樂(lè)部
近幾年,在白領(lǐng)當(dāng)中流行的“殺手游戲”暗含的破壞因素可謂心理減壓的上佳選擇。這個(gè)游戲以密室殺人偵探故事為背景,參與游戲的人員可以分為法官、殺手、警察、平民幾種身份。警察通過(guò)“查證”功能和“指認(rèn)”功能及各種分析帶領(lǐng)平民將殺手全部指認(rèn)出來(lái),并通過(guò)投票殺死殺手,游戲結(jié)束。由于游戲參與者的性格、文化素質(zhì)、職業(yè)背景不同,游戲過(guò)程千變?nèi)f化,復(fù)雜而緊張刺激。
書(shū)店
喝著咖啡靜靜閱讀忙碌和單調(diào)的城市生活,讓人忽略了心靈的荒蕪,在空閑的時(shí)候,渴望有一間安靜的書(shū)吧,叫上一杯精心調(diào)配的飲料,找?guī)妆緪?ài)看的書(shū)籍,就著溫暖的燈光和典雅的樂(lè)曲,隨意或細(xì)心的翻看。
花果茶吧
在茶中轉(zhuǎn)移精神嘆花果茶最吸引人的地方是其健康和美容功效,當(dāng)你愛(ài)上了花果茶,就會(huì)發(fā)現(xiàn)不同的花、果、茶不同搭配會(huì)有不同的美容或保健功效。無(wú)論是單一鮮花制成的茶,還是由多種鮮花和果實(shí)共同制成的茶,花果茶的減壓作用都是肯定的。泡花果茶吧的另一樂(lè)趣就是可以學(xué)到許多專(zhuān)業(yè)的茶知識(shí),把精神轉(zhuǎn)移不失為一個(gè)減壓的好方法。一般來(lái)說(shuō),每道花果茶都可以泡三次,每次沖泡時(shí)間要遞增,第一泡是2分鐘,第二泡3分鐘,第三泡就需4分鐘,其中第二泡是每道花果茶的精華所在。品茶方法是先聞后品,每次品花果茶最好是分三口。
十字繡
繡出個(gè)“蘭心蕙質(zhì)”拾掇起五彩絲線(xiàn),在抱枕上繡一個(gè)“美滿(mǎn)平安”,這是古代女子閑散、安逸的生活。對(duì)于每天為工作生活奔波忙碌的現(xiàn)代女性,舊式的女紅被賦予了時(shí)尚元素,它既可愉悅身心,又可修身養(yǎng)性,讓女人們?cè)谑聵I(yè)有成的同時(shí),也修煉得蘭心蕙質(zhì)、清雅聰慧。
DIY吧
壓力在創(chuàng)意中釋放在這個(gè)減壓時(shí)代,選擇自己認(rèn)為最佳的材料,用自己喜歡的方式,做出自己滿(mǎn)意的效果,DIY一族在忙碌工作中,似乎是用一種特殊方式減壓的人群。在裝修別致的DIY小店里躲上一整天,然后拿著自己的作品,那種無(wú)壓的感覺(jué)很好。
家庭用品精品店
心情隨逛店開(kāi)朗家是最讓人放松和感到舒適的地方,于是在眾多都市人的減壓方式中,逛家居用品精品店也成為流行。記者發(fā)現(xiàn),似乎是洞悉都市人壓力過(guò)大的現(xiàn)象,市面上有許多家居精品店都加強(qiáng)了色彩的設(shè)計(jì),讓人逛得心情開(kāi)朗。而五彩繽紛、形象多樣的玻璃水壺、水杯就成為白領(lǐng)一族最喜歡收集的東西。
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