波耶特

　　晨報記者　甘　慧

　　前一天晚上，當波耶特在黑板上寫下“下午放假”時，隊員們肯定沒有料到，放假前的一堂訓練課，會是如此“魔鬼”。訓練結(jié)束后，秦升帶著他一貫搞笑的東北口音說，“這哪是放假呀，完全是下午的并到上午了！

　　跟前一天比，球隊又提前了10分鐘出發(fā)。一早8點30分，球隊大巴就離開下榻的酒店，前往健身中心。在那里，教練組安排了大約一個小時的身體力量訓練�？粗�簡單的器械練習，但是一個小時下來，隊員們個個都是汗流浹背。

　　走出健身中心的時候，一向風趣的秦升，又開始了搞笑表演，“下班了，下班了！”事實上，當天的訓練并沒有結(jié)束。如果把訓練看作是一場足球比賽，那么這僅僅是上半時。

　　大巴載著球隊開赴了第二個訓練地——球場。在那里球隊又訓練了大概一個半小時的訓練。跟前一天下午一樣，波耶特安排了分組對抗。

　　逐步灌輸戰(zhàn)術理念

　　盡管接手球隊的時間并不長，12月1日才與隊員正式見面，但是波耶特對于每個隊員的了解還是很迅速的。即便是上賽季的替補隊員，乃至預備隊的小將，他都能叫出名字。

　　而在整個分組對抗訓練的過程中，波耶特時常會叫停，進行相應的指導，告知隊員自己對于不同位置的要求。從中可以看出，波耶特已經(jīng)在將自己的戰(zhàn)術理念，戰(zhàn)術要求一點點灌輸給隊員。

　　分組對抗結(jié)束后，波耶特又安排了跑圈。當然，教練組非常重視隊員的身體反應，根據(jù)他們的心率等數(shù)據(jù)，讓隊員調(diào)整速度。

　　5日�？诘淖罡邭鉁剡_到25攝氏度，是球隊抵達海口以來最熱的一天。不僅氣溫升高了，而且太陽直射，在球場上會覺得比較悶熱。所以，隊員的體能消耗更大。上午的訓練中，毛劍卿的肌肉出現(xiàn)了一些反應，所以沒有參加最后的跑圈，不過問題并不大。

　　中午11點半左右，整個上午的訓練課才告一段落。除去路上的時間，凈訓練時間大概達到了兩個半小時，堪稱一堂不折不扣的魔鬼訓練課。

　　訓練結(jié)束，在被詢問下午是否會出去逛逛時，秦升一臉痛苦地說，“都累趴了，還逛什么逛��！”走向大巴的時候，很多隊員的步履有些沉重。

　　考慮到上午訓練量很大，下午球隊放假，所以中午吃飯的時候，波耶特并沒有要求隊員統(tǒng)一就餐，而是像以前一樣隨到隨吃。由此可以看出，波耶特還是相當靈活機動的。

全隊將于18日返滬

　　7日，剛剛加盟申花的孫世林將來到�？诟�球隊匯合。采訪中，秦升也被問及了孫世林。秦升的回答依然不改自己的幽默風格，調(diào)侃起了自己昔日遼寧隊的隊友，“人家在歐洲，我在�？冢瑢哟尾灰粯拥�，所以不跟他聯(lián)系。”事實上，兩人保持著密切聯(lián)系，采訪結(jié)束后，秦升主動說，“他前面去看了皇馬和巴薩的比賽，7號到�？�。”

　　11月冬歇期的這段時間，李運秋和畢津浩其實都沒怎么休息。李運秋在卡塔爾，畢津浩在香港進行康復治療。根據(jù)最新的安排，畢津浩將于6日抵達海口，李運秋將在10日歸隊。

　　另一位尚未歸隊的隊員是韓國外援金基熙，他昨天在韓國釜山舉行了婚禮。考慮到他參加了韓國國家隊的訓練和比賽，又是剛剛大婚，所以俱樂部給了他更長的假期，他將直接在上海與球隊匯合。

　　另外，根據(jù)球隊的最新計劃，申花將于18日返回上海。離開�？谇埃�申花將與一支低級別球隊進行一場教學賽。