推行極簡(jiǎn)生活方式，給人生做減法

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發(fā)布時(shí)間：2016-07-27 09:29:30

來(lái)源：新華網(wǎng)廣東頻道　

原標(biāo)題：極簡(jiǎn)生活給人生做減法

　　張幫俊

“衣柜里翻來(lái)找去卻找不到想找的那件衣服，微信朋友圈里各種信息鋪天蓋地，讓人應(yīng)接不暇；為了應(yīng)酬，每天像陀螺似的忙個(gè)不可開(kāi)交……”生活中，我們時(shí)常會(huì)遇到這樣的尷尬與煩躁，這種“忙碌”的生活讓我們疲憊不堪。來(lái)自日本的有川真由美女士也曾有過(guò)同樣的遭遇，身陷這種忙碌和困惑，但她通過(guò)環(huán)球旅行，認(rèn)識(shí)了許多過(guò)著“極簡(jiǎn)生活”的人，領(lǐng)悟到人生苦短，必須每一分、每一秒都用在“真正想做的事”和“真正重要的事”上。

　　看來(lái)，并不是擁有的東西越多越好，有必要進(jìn)行“刪繁就簡(jiǎn)”，回歸生活的本質(zhì)。常常，造成“化簡(jiǎn)為繁”的罪魁禍?zhǔn)渍俏覀冏约�。與其羨慕別人擁有極簡(jiǎn)生活帶來(lái)的輕松和愉悅，不如從自己身上開(kāi)始改變。于是，有川真由美開(kāi)始告別繁雜與執(zhí)念，她整理生活、享受人生，并將這段過(guò)程寫(xiě)進(jìn)《極簡(jiǎn)生活》。

　　畫(huà)者在繪畫(huà)中懂得適當(dāng)“留白”，而不是非得將畫(huà)面空間埴滿才算好�？墒�，現(xiàn)實(shí)生活中，很多人很難做到這點(diǎn)，總是抱著“多多益善”的觀念，用于購(gòu)物、交友等方面。可是，人生精彩與否，不在于“擁有多少物品”，而在于“擁有多少讓自己愉悅的時(shí)間”。過(guò)上極簡(jiǎn)生活的第一步就是“減少身邊的東西”。東西越多，內(nèi)心的從容就越少。身邊的雜物，就像是我們身上的“贅肉”一樣，給生活適當(dāng)“減肥”很有必要。

　　作者從“生活空間”、“美容時(shí)沿”、“人際關(guān)系”、“財(cái)務(wù)計(jì)劃”、“時(shí)間管理”等方面詳細(xì)闡述化繁為簡(jiǎn)的必要性，同時(shí)也給出了相對(duì)應(yīng)的改變方法。

　　生活中，很多人活著很累，那是因?yàn)�，他們活得失去了自己，總在意別人的眼光看法，總被別人的意見(jiàn)牽著鼻子走，總按照別人的樣子描繪自己的日子。意見(jiàn)越多，負(fù)荷越多。其實(shí)每個(gè)人都應(yīng)該有屬于自己的生活方式，不妨在生活中學(xué)會(huì)“減法”，生活簡(jiǎn)單了，內(nèi)心反而豐富了。

　　極簡(jiǎn)主義生活方式，是對(duì)自身的再認(rèn)識(shí)，對(duì)自由的再定義。深入分析自己，首先了解什么對(duì)自己最重要，然后用有限的時(shí)間和精力，專(zhuān)注地追求，從而獲得最大幸福。放棄不能帶來(lái)效用的物品，控制徒增煩惱的精神活動(dòng)，簡(jiǎn)單生活，從而獲得最大的精神自由。

　　1、欲望極簡(jiǎn)

　　了解自己的真實(shí)欲望，不受外在潮流的影響，不盲從，不跟風(fēng)。

　　把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上，如提升專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)、照顧家庭、關(guān)心朋友、追求美食等。

　　2、精神極簡(jiǎn)

　　了解、選擇、專(zhuān)注于1-3項(xiàng)自己真正想從事的精神活動(dòng)，充分學(xué)習(xí)、提高。不盲目浪費(fèi)自己的時(shí)間與精力。

　　3、物質(zhì)極簡(jiǎn)

　　將家中超過(guò)一年不用的物品丟棄、送人、出售或捐贈(zèng)。比如看過(guò)的雜志、書(shū)，不再穿的衣服，早先收到的各種禮物或裝飾品。

　　明確自己的欲望和需求，不買(mǎi)不需要的物品。

　　確有必要的物品，買(mǎi)最好的，充分使用它。

　　不囤東西，不用便宜貨、次品。

　　用布袋，代替塑料袋和紙袋。

　　用一支好用的鋼筆，替代堆積如山的中性筆。